Scuola nuoto

Biberon

03-36 mesi in acqua con mamma e papà →

Baby

3-5 anni 30 minuti di gioco e acquaticità →

Ragazzi

6-17 anni dalle basi al perfezionamento →

Ragazzi avanzato

Corso speciale per i più esperti →

Adulti e over 65

Attività natatoria per tutti i livelli per stare in forma divertendosi →

Acquafitness

Aquacombat

Allenamento che mira al miglioramento del sistema cardiocircolatorio attraverso un allenamento che riproduce i movimenti della kick boxing

Aquagym

Ginnastica in acqua in cui l utilizzo degli attrezzi e il ritmo della musica saranno gli elementi principali di un allenamento per tutti i muscoli del corpo

Hydro & tone

Lezione divertente varia e super allenante in cui l’alternanza tra sequenze con l utilizzo della bike e tonificazione con attrezzi, assicurano un efficace allenamento per tutto il corpo e la mente

Aquagag

Allenamento di glutei, addominali e gambe per una lezione super dinamica, mescolando sequenze di lavoro aerobico e sequenze di tonificazione 

Hydrobike

Allenamento pedalando a tempo di musica… in acqua!

Aquamix

Divertimento e super allenamento per una lezione varia e divertente

Aquasoft

Ginnastica in acqua, divertente e di facile esecuzione adatta a tutti anche ai meno esperti

Gestanti

Attività dedicata alle future mamme

Aquawalking
tread mill

Corsa e camminata alla base del lavoro, ma anche addominali e braccia coinvolti

Aquazumba

Disciplina aerobica in acqua basata su balli latino americani, con tanto divertimento e movimento

Fitness terrestre

Total Body

Lezione a ritmo di musica, per un allenamento per tutti i distretti muscolari e una tonificazione generale

Gag

Allenamento di glutei, addominali e gambe per una lezione super dinamica, mescolando sequenze di lavoro aerobico e sequenze di tonificazione

Pilates

Filosofia del movimento, che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura

Zumba

Disciplina aerobica basata su balli latino americani, con tanto divertimento e movimento

Spinning

Attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa, super allenante ad alta intensità

Fit boxe

Allenamento che mira al miglioramento del sistema cardiocircolatorio attraverso un allenamento che riproduce i movimenti della kick boxing

Attività agonistiche

Pallanuoto →

Nuoto Agonismo →

Nuoto Sincronizzato

Triathlon →

Nuoto diversamente abili →

Waterpolo ability →

Attività rivolte agli atleti da 6 anni in su. Allenamenti in gruppi opportunamente differenziati in base all’età e alle qualità tecniche. Sport Management partecipa sia all’attività federale (FIN, FITRI, FISDIR e FINP) sia all’attività sviluppata dagli Enti di Promozione Sportiva.