INSANITY power military piscine Aquatic Center Thiene

Il nuovo allenamento a corpo libero INSANITY POWER MILITARY e non solo

Aquatic Center Thiene sempre all’avanguardia nel settore aquafitness, anche quest’anno si presenta con due novità. Dopo l’AquaCross Training, allenamento funzionale in acqua con attrezzi, ecco arrivare Insanity Power Military, una serie di esercizi a corpo libero basato su allenamenti dinamici studiati per i Marines Americani.  Attività adatta ad uomini e donne ad alta intensità, mette in moto tutti i distretti muscolari, per favorire l’allenamento cardio circolatorio complessivo, forza, resistenza oltre alla destrezza e all’agilità. Tutto questo in una abbinata acqua e palestra, seguiti da insegnante con formazione ufficiale Insanity ottenuta presso la  base militare in Kuwait. Non mancate alla possibilità di provare Insanity in palestra Venerdì 28 settembre ore 20.45 e in acqua il mercoledì alle 19.50.

E dopo essere stati i primi in Italia nel 2002 a portare le bike in piscina, eccoci nuovamente in campo, o meglio, in vasca. Per essere sempre all’altezza delle richieste dei nostri allievi, ecco riproporci con bike di ultima generazione a cambio sequenziale per una pedalata sempre più dinamica e intensa. I programmi di lavoro proposti dai nostri istruttori qualificati sono predisposti per allenare forza, resistenza di gambe, addominali e glutei al top.

Categoryfitness, News, Palestra