Category: Adulti

ALLE PISCINE AQUATIC CENTER DI THIENE PUOI IMPARARE A NUOTARE COME UNA SIRENA GRAZIE AI CORSI PER RAGAZZI E ADULTI La nuova disciplina acquatica che si nuota con la coda come la sirena si chiama Mermaiding, e permette di nuotare e mantenersi in forma in modo divertente. Con il Mermaid si impara a nuotare come una sirena…

L’avviamento allo sport a tutte le età, consapevoli che prima si inizia meglio è, può avvenire correttamente solo promuovendo attività sportive finalizzate: -alla crescita armonica -alla formazione più completa della personalità. Fra le componenti educative di queste attività, l’ ACQUA risulta Ambiente privilegiato di apprendimento motorio. Il perchè è facilmente intuibile: nell’acqua si affrontano situazioni…

LA GINNASTICA IN ACQUA FA BENE ALL’UMORE L’acqua, pur dando una sensazione di leggerezza, come tutte le attività sportive, permette la secrezione dell’ormone del benessere, l’endorfina che ci permette di sentirci bene già dopo pochi minuti di attività. La ginnastica in acqua è una attività accessibile a tutti, di qualsiasi forma, peso , età, sesso, adatta…

LA GINNASTICA IN ACQUA FA BENE ALLA SALUTE Per tutte le proprietà dell’acqua sopra descritte, attraverso l’acquagym possiamo rinforzare il sistema muscolare, ma anche: stimolare il ritmo cardiovascolare:  durante uno stesso esercizio eseguito con la stessa percentuale di intensità rispetto al proprio massimale a secco e in immersione, si osserva una differenza di circa 10-15…

LA GINNASTICA IN ACQUA FA BENE ALLA LINEA Quando ci immergiamo nell’acqua il nostro corpo perde peso, pertanto abbiamo una forte riduzione del carico gravante su ossa e articolazioni; questo facilita l’esecuzione dei movimenti, ma richiede un maggiore lavoro muscolare in considerazione del fatto che l’acqua ha una resistenza superiore all’aria. L’aquagym è perciò  ottimo…

Corso Gestanti: attività motoria in acqua pensata appositamente per le future mamme. Lasciati abbracciare dall’acqua per il tuo benessere e quello del tuo bambino. In gravidanza la ginnastica in acqua è un modo piacevole di prepararsi al parto. Permette di mantenersi attive, di tonificare e migliorare la flessibilità muscolare, ed è ottima per rilassarsi. Il…

Abbiamo già parlato dell’importanza di essere in forma tutto l’anno nel nostro precedente articolo IN FORMA PER L’ESTATE. L’estate è ancora più vicina ma sei ancora in tempo per migliorare la tua condizione fisica. Iscriviti ora in palestra per i mesi di aprile-maggio-giugno-luglio 17 , per te in REGALO giugno – luglio di abbonamento piscina estiva…

Aquatic Center Thiene a fianco delle aziende nel Welfare aziendale per migliorare l’ambiente di lavoro Cosa si intende per Welfare Aziendale Con il termine welfare aziendale si intende l’insieme di provvedimenti di gestione delle risorse umane in grado di soddisfare le esigenze dei dipendenti, mirati al miglioramento del benessere del singolo lavoratore, al di là della…

Bisognerebbe essere in forma tutto l’anno e per quanti più anni è possibile. In realtà una grandissima parte della popolazione si pone il problema della forma fisica ogni anno all’arrivo della primavera, cercando di raggiungere in poco tempo la forma fisica desiderata per l’estate: un corpo tonico e scattante. Per arrivare preparati alla prova costume…